スムージーを作ったことありますか？ 健康にいいということは前から聞いているのですが、私は作ったことがありません。 まずジューサー、ミキサーも「あまり使わないから」と引っ越しの時、4年前に捨ててしまいました。 熱が加わると栄養が壊れるとかで、野…